牛皮癣最小多大？牛皮癣患者怎样吃枸杞子效果好？牛皮癣患者除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意调养，平时注意多吃一些对身体有益的水果和蔬菜，如：苹果、梨、香蕉、橙子、西柚、葡萄、椰菜、胡萝卜。除此之外牛皮癣患者要养成良好的生活习惯，不吸烟、不饮酒，不吃辛辣刺激性食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品，也不要乱用药物进行治疗以免耽误病情。下面介绍一下牛皮癣患者吃枸杞子的效果好。

1、补充水分：枸杞子含有丰富维他命b1、b2、c和胡萝卜素、铁以及钙、磷等微量元素，对补充患者体内的血液和皮肤的营养、增进身体的代谢、增进血液循环都有较大的帮助。因此，银屑病患者经常吃枸杞子对身体有很多的好处。

2、补肾：枸杞子中富含蛋白质、脂肪、维生素和钙的含量比较多，银屑病患者经常吃枸杞子可以增加患者的肾脏的代谢功能，从而促进患者皮肤的新陈代谢，改善患者皮肤的质地以及色斑等。

3、补血：银屑病患者经常吃点枸杞子有助于滋养身体，因此，适当的吃点枸杞子可以起到很好的滋养皮肤的作用。

4、滋补肝肾：枸杞子含有丰富的维他命e、蛋白质等营养物质，银屑病患者经常吃点枸杞子可以起到很好的滋补肝肾的作用，对于头发的生长有很大的帮助。